Практика на стабилизацию состояния
990 pуб.
Авторская медитативная практика на стабилизацию состояния помогает успокоиться и замедлиться, выровнять пульс дыханием и полным расслаблением тела.
Практика проходит под фоновую нейтральную мелодию, ее можно слушать по мере необходимости, или перед сном. Хорошие результаты неизбежны, если слушать запись в течение 21 дня - такой срок помогает выработать привычку реагировать на стресс постепенным расслаблением.
Продолжительность практики 9 минут.
Практика проходит под фоновую нейтральную мелодию, ее можно слушать по мере необходимости, или перед сном. Хорошие результаты неизбежны, если слушать запись в течение 21 дня - такой срок помогает выработать привычку реагировать на стресс постепенным расслаблением.
Продолжительность практики 9 минут.
